O santo colágeno...

Boa noite people,

Bom, todo mundo sabe que a partir dos 25 anos a lei da gravidade começa a agir e o processo de envelhecimento já começa. Buáaaa.....Então, achei interessante falar aqui um pouco do nosso amigo colágeno, que teima em diminuir no nosso organismo a cada ano.

O colágeno é um tipo de proteína e uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

Benefícios:

Retarda o envelhecimento e previne rugas

Combate a flacidez da pele

Fortalece unhas e cabelo

Contribui para saúde dos ossos

Combate celulite e estrias

Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Com o passar dos anos essa substância vai diminuindo no nosso corpo e portanto, temos que lançar mão do colágeno artificial para retardar um pouquinho o envelhecimento.

Temos diversas marcas no mercado, mas, não há muita diferença entre elas não. Normalmente as versões apresentadas são em pó e em cápsulas.

As duas versões acima são em pó. A porção diária é 1 colher de sopa diluída em 1 copo de água fria ou morna.
Eu particularmente prefiro as cápsulas. Esse logo abaixo é o que eu tomo...

Para as cápsulas, a porção é de 2 cápsulas ao dia.

Se quiserem ficar mais bonita no verão, retardar as ruguinhas, prevenir gordurinhas e celulites, bora tomar um colágenozinho!!

Fica a dica,

Bjs, Pâm