Corpo bonito? Prazer, ginástica localizada!

Bom gente, sobre o post de hoje sou mega suspeita para falar, porque quem me conhece sabe que sou enlouquecida pela ginástica localizada.

É uma das formas mais tradicionais de fazer exercícios físicos, e sem sombra de dúvidas ela é a campeã de participantes nas academias. As salas de ginástica localizada vivem lotadas de alunos assíduos prontos para muita transpiração e malhação.

O nome ginástica localizada é colocado pela forma como ela é feita, com os exercícios priorizando séries para cada segmento muscular ou pelos segmentos articulares.

Dentro de uma sala de ginástica, muita música e agitação para deixar os alunos no ritmo da malhação. O professor comanda os exercícios, as séries a serem feitas e as correções para a execução perfeita do movimento.

Durante uma aula de ginástica encontramos alunos com diferentes tipos de desenvolvimento, por isso é necessário a presença constante de um professor para orientar a intensidade do exercício para cada aluno. Assim todos vão estar fazendo a mesma aula, mas cada um com o seu ritmo sem o risco de dores ou contusões.

A aula de ginástica localizada dura em media 60 minutos e deve ser feita pelo menos 3 vezes na semana, para que os efeitos benéficos sejam alcançados com sucesso.

Pelo fato de boa parte da aula ser de forma aeróbia, há uma melhora no sistema cardiorrespiratório e fortalecimento dos músculos de forma geral.

A mesma pode ser praticada de diversas formas incluindo exercícios com pesos e barras. É uma ótima forma de adquirir saúde e deixar o corpo lindo. 

Bora começar hoje uma aula de local??

Fica a dica,

Bjs, Pâm

Na moda até no Carnaval...

Hello girls,

Atendendo a pedidos, (né Sharmilla?!), hoje vim aqui falar de um assunto bem legal e útil para quem vai curtir um carnavalzão. Nada como ter um abadá customizado e fashion para arrasar nas pistas!! Pensando nisso, separei umas ideias bem interessantes e divertidas para modificar sua camisetinha.

Vestidinho

Pegue uma camiseta bem grande e corte ela no modelo de um vestido tomara-que-caia. Estique a gola e prenda por dentro com um elástico para segurar o vestido. Depois, é só colocar uma faixa ou um cinto para marcar a cintura. Esse look favorece as meninas que estão um pouco acima do peso ou se sentindo meio desconfortáveis em mostrar a barriguinha.

Tomara que caia

Corte sua camiseta como uma bandana (em formato de triângulo) e amarre duas das pontas na parte de trás. Mas atenção, esse tipo de  abadá fica melhor nas meninas mais magrinhas e com seios pequenos. As que fazem estilo gostosona podem parecer vulgar!         

Se a sua intenção for fazer um abadá com bojo, é necessário a ajuda de uma costureira, pois demanda mais tempo e trabalho. Além disso, funciona melhor nos tecidos com elastano, pois a peça toma o formato do corpo.

Top

O segredo é cortar a camiseta em V na frente. Já sem as mangas, corte também no comprimento que quiser. Depois corte o decote bem no meio para baixo. Amarrando as duas pontas em seguida, está pronto o seu abadá. Detalhe...esse abadá é para quem está com o corpinho em cima!

Abadá simples



Como o próprio nome diz, esse tipo de abadá é bem simples. Compre a camiseta do seu tamanho, corte as mangas transformando-a em regatinha e aplique algumas lantejoulas, pedrinhas etc.

Ombro só

Esse é um dos modelos mais fáceis de fazer, pode ser feito em cima da hora com qualquer camiseta folgada que você possua em seu guarda roupa. É só cortar o decote fora, fazendo com que o decote fique em formato “canoa” e cortar a barra ajustando para o comprimento de sua preferência.

Viram quantas formas existem para vcs modificarem seu abadá?! Carnaval chegando, já da pra começar a brincar com as customizações.

Fica a dica,

Bjs Pâm

Look do dia

Olá amigas e amigos, muita chuva no fds??

Já que o tempino não ajuda, que tal darem uma olhadinha então no look do dia....

Eu adoro a combinação de preto e branco, portanto, nada melhor do que compartilhar essa tendência com vcs. O look abaixo eu usei para ir numa festinha de criança no fim de tarde.....achei bem apropriado para a ocasião.

Confiram...

Vestido (ganhei da mamis há muito tempo),  Spadrilles - Schutz,  Acessórios - acervo pessoal e Gi Ribeiro, Cinto preto - Renner

Viram como é simples e clássico montar um look P&B...Invistam no branco mesclando com detalhes em preto e alguns acessórios poderosos e vcs vão acertar em cheio!

Gostaram do look??

Bjs, Pâm

Do fundo do baú - Veludo

Após algumas estações sendo considerado "cafona", ele voltou. Sabe aquela antiga peça de veludo, que está escondida no fundo do closet? 

Pois é, aproveitem o verão para colocá-las no sol, espantar o cheiro de mofo e brilhar no inverno. O tecido fez bastante sucesso entre as grifes que desfilaram no São Paulo Fashion Week, desde as suas versões mais leves, até as mais radicais, para rigorosos invernos. Diversos modelos foram apresentados pela Animale, Huis Clos, Reinaldo Lourenço, Lino Villaventura e Mario Queiroz. Mas sua volta não foi repentina, nas passarelas internacionais de Inverno 2011 o tecido já reaparecia fortemente.

Confesso que não amo essa tendência, mas, como o veludo é quentinho e alguns modelos são feitos com tecidos nobres, dando aquele caimento incrível, dá pra encarar.

O veludo pode ser feito de seda, algodão ou fio sintético e existem em diversos tipos e brilhos: clássico, molhado, cotele e cristal.

Bora aderir o veludinho?

Fica a dica,

Bjs, Pâm

Vem aí...Tresemmé!

Genteeeee, já ouviram falar na linha de tratamento capilar Tresemmé??

Pois bem, vou explicar...

Estava eu ano passado passeando pela quadragésima Farmacity em Buneos Aires, (Claudinha, minha amiga que o diga, não aguentava mais acompanhar essa doida e consumista aqui, rs) e me deparei em todas as farmácias com a linha de shampoos, condicionadores e máscaras da marca Tresemmé. Me chamou a atenção, pois eram frascos muito bonitos de 1 litro e o preço aproximadamente R$ 5,00!! Muito leiga e preconceituosa com produtinhos baratos, nem liguei pro tal Tresemmé.

Claro que paguei minha língua né, afinal, essa linha de produtos é simplesmente MARAVILHOSA!

Tresemmé é uma linha dedicada a produtos de uso diário, com qualidade de salão, para o cuidado do cabelo. Inspirados nos salões de beleza e também usados por cabeleireiros, os produtos são desenvolvidos para ajudar a criarmos nosso próprio estilo e a manter aquela sensação de que acabamos de sair do salão.

Existem diferentes tipos de shampoos e condicionadores, destinados a diversos tipos de cabelo. E o melhor, vende nos supermercados e nas melhores drograrias. O preço?? R$ 9,48 o frasco de 400ml!! Sim, é de deixar a gente enlouquecida, até que enfim um produto feminino barato!

 

A linha acima é o Liso Intenso...Gente, a qualidade do Tresemmé é similar ao nosso queridíssimo Kerastase ou Moroccanoil, juro! E o precinho....já sabem.

Gostaram da dica?

Bjs, Pâm

Cada saia tem seu corpo!!

Olá meninas, td bem??

Hoje vim aqui falar de um assuntinho bem legal e que normalmente gera dúvidas para diversas mulheres. Que saia combina com meu corpo??

Vou mostrar os diversos tipos de saias a seguir, e qual corpo se enquadra melhor em cada uma delas....Aproveitem, tenho certeza que será um post muito útil!

Saia Plissada - Essa saia existe a anos, ela é feita de pregas (muitas ou poucas) e reconhecida por sua característica sanfonada, existem em vários comprimentos de acordo com seu gosto. Fica melhor nas magrinhas, já que esse modelo aumenta um pouco os quadris.

Saia Reta - Reta e ajustada ao corpo, normalmente usada em ocasiões mais formais como negócios e quem trabalha em escritório. É um modelo mais tradicional e mais aconselhável para mulheres que não possuem muito quadril. As mais cheinhas, prefiram modelos de cintura alta e de cor lisa, pois alonga um pouco silhueta.

Saia Godê - Essa saia é rodada, fez muito sucesso nos anos 50, tem um belo caimento e deixa o look mais romântico. Por outro lado, pode ser usada num look mais rock' n roll. Deixa a cinturinha marcada e dá volume ao quadril. Portanto, se vc é do tipo mignon, combine com tops de listas horizontais que deixam o corpo mais curvilíneo.

 

 

Saia Tulipa - Também conhecida como saia ovo, pois vai abrindo no quadril e é mais estreita na parte inferior. Geralmente tem franzidos ou pregas na parte superior. Outro modelo muito bom para dar volume ao quadril e as coxas. Não aconselho que mulheres que já tenham esses atributos usem.

Bom, já deu pra ter uma noção das diversas formas de usar essa peça tão feminina né?!

Fica a dica,

Bjs, Pâm

Chá de Oliveira

É meninas, e a ciência descobre novamente!! Não sei vcs já ouviram falar, mas a moda nutricional do momento é o Chá de Oliveira.

Considerado 300% melhor que o chá verde, possui o quádruplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, cobre, selênio e zinco. Segundo pesquisas da Universidade Metodista de Piracicaba, o chá de oliveira tem alto nível de antioxidante e auxilia o metabolismo a queimar gordura, principalmente a abdominal. Além de todos esses benefícios, o chá é indicado em afecções cardiovasculares, hipertensões moderadas, na prevenção de arteriosclerose e como diurético.

De acordo com as pesquisas, seu consumo deve ser de 3 a 4 xícaras ao dia, durante 3 meses...e, claro, a pessoa deve fazer o uso de uma dieta balanceada e atividade física.

O mesmo deve ser tomado sem açúcar ou adoçante,

em líquido ou em cápsulas.

Quem tiver maiores interesses no Chá de Oliveira é só entrar em contato comigo ok?!

Fica a dica,

Bjs, Pâm

SPFW - Mais tendências...

E o SPFW tá a todo vapor nos estandes da Bienal, com muita tendência legal vindo por aí.

Uma delas é o uso de casacos como vestido, deixando aquele ar sofisticado podendo ser usado tanto para trabalhar, quanto para passeios e saídas a noite.

Os modelos variam entre os trench coats, os com modelagem retinha e os com leve formato casulo. Já os materiais vão desde a lã até as peles sintéticas, passando por diferentes tipos de couro.

Na verdade nem sei se essa tendência é nova, pois já vimos muita gente usando em outros invernos o casaco como vestido e, na minha opinião, acho essa proposta um charme.

Como vcs podem ver, diversas marcas apostaram pesado nessa tendência no terceiro dia do SPFW, entre elas estão, Cori, Ellus, Alexandre Herchcovitch, Tufi Duek, Pedro Lourenço e Reinaldo Lourenço.

Mas o legal da moda é que não precisamos seguir a risca tal estilita ou tais marcas, o que vale é ter em mente as tendências e procurar por aí garimpos fashions que fazem o mesmo efeito...Uma opção legal para achar boas peças são as lojas de departamento tais como Renner, C&A, Zara, Marisa etc. 

Bom, como são muitas as tendências de inverno, irei colocando os posts aos poucos ok? Se não vcs vão cansar! rs...

Fica a dica,

Bjs, Pâm

Look do dia - Color Blocking

Olá amigas!!

Faz tempo que não coloco o look do dia pra vcs né?! Ando meio sem tempo e sem fotógrafo para registrar os looks...rs, sorry.

Para compensar, colocarei mais de um look hoje, o meu e de duas amigas queridas que são assíduas ao blog e que merecem ser registradas aqui. Fiquei lisonjeada com os looks vestidos por elas, pois sem querer, ao nos econtrarmos ontem (eu estava de color blocking), me deparei com as minhas amigas usando a mesma tendência, vista aqui no blog, entretanto com propostas diferentes.

Confiram meu look...

Calça laranja - Cantão, Camisa branca - Renner, Sapatos - Schutz, Pulseirismo - Acervo pessoal

E vejam que lindas minha amiga Li e Paulinha....
(Ah, por motivos profissionais, não divulguei o rosto de uma delas, mas o rosto colocado no local até que cumpre bem o papel)

Não reparem na qualidade das fotos, pois foram feitas com meu iPhone. Quanto aos looks, Parabéns meninas!! Vcs arrasaram....Ambas com a mesma proposta color blocking: Azul Klein e verde, um show!

E aí gostaram?

Bjs, Pâm

SPFW - Maxianéis

Hello girls....

Comeeeça o São Paulo Fashion Week!! Depois do sucesso do Fashion Rio, ontem se iniciou o SPFW para fechar com chave de ouro as tendências da próxima estação.

Pude perceber que além de tendências novas (vou falar mais pra frente), algumas mais antigas vão permanecer no inverno e, uma delas são os Maxianéis.

É claro que nós mulheres amamos brincos, pulseiras, colares… mas, existe acessório mais queridinho que um belo anel?! Particularmente, é o acessório que eu mais gosto. E não me venham com anéis discretinhos não, quanto maior, MELHOR!

Os Maxianéis dão um up em qualquer look, principalmente aqueles compostos por uma t-shirt branca, jeans detonado, big salto e anéis em quase todos os dedos!! Fica um arraso.

Portanto meninas, invistam nos anéis, essa moda é forever.

Bjs, Pâm

Uma peça, mil looks

Segundo alguns fashionistas e estilistas, há algumas peças de roupa que são essenciais no guarda roupa feminino e uma delas é: A Camisa Branca. 

Quer peça mais versátil do que essa?? É só saber combinar com a ocasião, e a partir de uma simples camisa branca temos diversos looks diferentes. 

Pensando nisso, montei uma seleção de looks inspiradores para se criar com essa pecinha linda que eu AMO.

Alguns looks....

 A camisa branca serve tanto para deixar a roupa mais alinhada como para neutralizar uma peça mais chamativa como é o caso da saia de paetês e do short. Na primeira opção, o brilho fica mais equilibrado com a mistura. O sapato de verniz deixa a produção mais elegante. 

No segundo look, o short jeans fica mais arrumado com a peça. Vale usar um modelo mais curtinho e fechar os botões até o final, assim faz um estilo mais masculino e evita que o comprimento fique vulgar. As mais ousadas podem se arriscar numa gravatinha! Fica um charme! Eu até comprei uma gravatinha esses dias (louquinha, rs).

Uma outra possibilidade é usar a camisa para converter os vestidos de verão para os dias mais frios. Usar a camisa por dentro do vestido é uma alternativa que está sendo muuuito usada ultimamente. Vejam no look abaixo de Alexa Chung, ícone de moda que arrasa sempre!

E aí, bora aderir a camisa branca pra tudo!?

Fica a dica,

Bjs, Pâm

Uso e recomendo!!

Meninas, hj vim aqui falar de um produtinho maravilhoso que eu uso diariamente, e fiz questão de compartilhar  aqui com vcs!!

O Best Seller Óleo de Banho Huile de Douche Amande quando em contato com a água transforma-se em uma espuma leve e cremosa - uma textura original e única - que deixa a pele macia e acetinada. 

É Rico em óleo de amêndoa e óleo de semente de uva deixa a pele suave e hidratada. 

Limpa suavemente e deixa um perfume delicado, e o melhor, não fica oleoso, pois não se trata de óleo puro e sim um mix de produtos fantásticos que hidratam a pele.

Quem tiver interesse em adquiri-lo, é só clicar AQUI.

Fica a dica,

Bjs, Pâm

São Paulo Fashion Week

Depois do sucesso do Fashion Rio abrindo as portas para o inveno 2012, vem aí o São Paulo Fashion Week, fechando o mês de Janeiro com chave de ouro e nos deixando por dentro de todas as tendências de inverno.

Confira o calendário:

Fica a dica,

Bjs, Pâm

A cor do verão: Laranja

Genteee, quer cor mais linda que essa??? O laranja veio adquirindo seu espaço de uns anos pra cá e agora mostra sua força. Sou suspeita para falar dessa cor porque amo um look com algum detalhe laranja, seja uma sapatilha, um bracelete, um relógio ou uma make marcada pelo batom morange(rs), enfim, há diversas formas de usar e abusar dessa cor, discretamente ou não.

Os tons do verão são os mais variados possíveis e as texturas também. Podem escolher: tangerina, laranja, abóbora, e até um pêssego se você não quiser exatamente se destacar pela cor na multidão. Inspirem-se...
 

Viram como alegra o look, sejam nas peças de roupa ou nos acessórios.

Espero que tenham gostado.

Bjs, Pâm

A Clutch da vez

Todo mundo já deve ter ouvido falar das Clutchs né, mas, para quem não sabe, a clutch é aquela famosa bolsinha de mão que está dominando a moda das bolsas. Ela deixa qualquer look mais elegante, chique e estiloso, porém, apresenta uma única desvantagem, não cabe muita coisa.

Eu, particularmente, sou apaixonada pelas Clutchs e pelos carteirões de mão, acredito que para sair a noite ou para compor um look do fim de semana, eles são as melhores opções.

Vejam algumas inspirações...

Compondo looks para festa

Look descontraído

Alguns modelos que o Blog ama

E aí gostaram das Clucths?? O bom é que elas nunca saem de moda...

Ta dada a dica,

Bjs, Pâm

Bendito é o Fruto!

Olá meus queridos...

Todo mundo já deve ter escutado da avó, mãe ou qualquer outra pessoa das gerações mais antigas, a seguinte frase: Tem que comer uma maçã por dia!! Bom, eu pelo menos escutava isso da minha avó, (escuto até hoje), e devido a minha profissão pude concluir que "os antigos" tinham toda razão.

A maçã, além de saborosa, tem ótimo valor nutritivo. Contém vitaminas B1, B2, Niacina, Flavonóides e sais minerais como Fósforo e Ferro. Todas essas vitaminas e minerais são responsáveis por causar diversos benefícios no organismo.

• Ajudam a regular o sistema nervoso e o crescimento;
• Evita problemas de pele, do aparelho digestivo e queda dos cabelos.
• O Fósforo contribui para a formação de ossos e dentes.
• O Ferro é importante na formação do sangue.
• Os flavonóides diminuem a oxidação do colesterol, impedindo que ele se acumule nas artérias.

A maçã é recomendada para pessoas com problemas de intestino, obesidade, reumatismo, gota, diabetes, enfermidades da pele e do sistema nervoso. A sua casca seca é empregada como chá para purificar o sangue e como diurético.

 

 

Em recentes estudos realizados por diversos pesquisadores, homens que comeram quase uma maçã por dia tiveram função pulmonar mais forte do que os que excluíram a fruta do cardápio. Pela sua propriedade antioxidante, a maçã retardaria o envelhecimento, além de prevenir o aparecimento de cânceres, pois fitonutrientes da maçã preservariam as células.

Para melhor aproveitamento das suas vitaminas, o ideal é consumi-la ao natural com casca, pois é nela que se encontra, a maior parte das suas vitaminas e os sais minerais.

 

Então gente, tratem de incluírem no cardápio de cada dia essa poderosa fruta. Não é a toa que a maçã é famosa até nos desenhos, não é Branca de Neve?! rs.

 

Bjs, Pâm

Tendências de Inverno: Parte II

Acompanhando o Fashion Rio diariamente, volto aqui para continuar com as tendências do inverno. A estação mais fria do ano promete, os estilistas estão super ousados, lançando uma moda bem descolada e exótica e, claro, trazendo de volta aquilo que já foi moda nas décadas passadas. Acompanhem...

Estampas geométricas e étnicas

As formas são estreitas, perto do corpo, e as padronagens se estendem dos pés à cabeça. Depois de um longo tempo, as peças coordenadas, ou seja, os conjuntinhos, estão de volta com tudo. E não são só os conjuntos não, o famoso "pijamão" entra em ação, aquele macacão com essas estampas promete!!

Vinho, vinho e vinho

A cor vinho muito utilizada nos anos 70 volta com tudo, e não é só em roupas não, aparece em acessórios, sapatos, esmaltes e na make. A Patachou investiu pesado na cor, colocando em todas as bocas das modelos, ou seja, o vinho vai dominar também os batons.

Transparências

Tecidos leves e transparentes expõem o lado sensual da moda inverno no Fashion Rio 2012, mas sem exageros.

Pele limpa

Segundo Robert Estevão, maquiador oficial do Fashion Rio, a ideia é: deixar a base de lado, apostar no corretivo apenas para corrigir as imperfeições, passando a imagem de pele limpa e investir pesado nos olhos e boca.

As sombras marrom, grafite e azul garantem o sucesso no olhar.

Nos lábios, a famosa “cor de nada”, tons claros ou os bem mais escuros serão o grande hit da estação. Mais uma vez, nada de meio-termo. “O importante é só saber equilibrar o look, se o olhar estiver muito pesado, a boca tem que estar mais leve e vice-versa”, diz Robert.

Vamo que vamo gente!! Invernão só fica fora de moda quem quiser.

Bjs, Pâm

Lançamento colorama: Roda a Baiana!!

E a Colorama lança mais uma coleção de esmaltes, Roda a Baiana, é Carnaval!!

Em uma Edição Limitada totalmente voltada para efeitos especiais: além da mágica Cobertura Transformadora da Cor Reflexos Azulados, há dois efeitos inéditos, cheios de fantasia e mistério – os flocados e os multi cromáticos.

 

 

Rainha da Bateria – Agora é a sua vez de ser o destaque na avenida, com o efeito duo cromático em suas mãos. Experimente a combinação perfeita entre azul escuro, verde acinzentado e brilho cromado.  

Abre-Alas -Mais estilo e beleza para o seu Carnaval. Brilho duo cromático cintilante em tons de prata, verde e azul para dar um toque especial em sua fantasia.

Odalisca – Nessa Carnaval, coloque o samba no pé e o dourado nas mãos. Um lindo efeito flocado com nuances douradas em uma base coral alaranjada. 

Melindrosa – Especial para você que gosta de lançar moda. Em base rosada delicada, um efeito flocado em nuances douradas. 

 Foto: www.euacreditoemcosmeticos.com

E aí gostaram da nova coleção? Eu adorei, principalmente o Abre-alas com tons prateados e Rainha da Bateria. A coleção inteira custa R$ 19,90 e já está em todas as lojas de cosméticos. Corram que é por tempo limitado.

Fica a dica,

Bjs, Pâm

 

Mais descontos!!

Genteee, estou ficando enlouquecida com a quantidade de promoções que tem em Janeiro.

Como sou fã de semijoias, a minha amiga e parceira Marina Abreu está com descontos imperdíveis em suas peças. Portanto, resolvi compartilhar com vcs...e os descontos vão até 50%!!

Quem tiver interesse é só entrar em contato:

Tel: (012) 9704-8189

Ou clique AQUI.

Ah, ela entrega em todo Brasil!!

Fica a dica,

Bjs, Pâm

Tendências inverno 2012 - Parte I

Hoje foi dada largada ao Fashion Rio apresentando todas as tendências do inverno de 2012, e semana que vem, contaremos com o SP Fashion Week para nos ajudar a estar na moda na estação mais bonita do ano.

Dando uma passeada pelos sites gringos e obtendo todas as informações do fashion Rio, já consegui fazer um resuminho das novas tendências que vem por aí e do que continua firme e forte.

Tecidos Holográficos

Segundo o site de tendências "WGSN", o tecido refletor ao lado de cores sóbrias como preto e branco brincam com a mudança de luz e cor, trazendo uma novidade na cartela de cores no inverno. O tecido do jeans acima é da Ellus, e já apareceu no fashion Rio.

Confesso que não amei viu, mas vamos ver como vai ser.

Calça Flare

Nossa queridíssima e elegantérrima calça Flare contina com tudo, AMO!!!

Bronze, rosê

A tendência é: abandonar os dourados e os prateados e se jogar no bronze. Eu particularmente acho uma tendência meio radical, afinal, fissurada que sou pelo dourado, será muito dificil abandoná-lo. Por outro lado, amo com todas as minhas forças o rosé, então fiquei feliz com essa super tendência.

Blazer e calça cropped

Look que já vem aparecendo em diversos blogs de moda e sendo usado por celebridades, a combinação desses itens promete pegar com tudo no inverno. A calça cropped, para quem não sabe, é uma calça mais larga nos quadris e afunilada na barra, além de ser um pouco mais curtinha que o normal. Mas atenção, para quem tem o corpo mais cheinho e faz o estilo gostosona, pode ter o corpo desvalorizado por essa calça.

Acessório Indispensável: o Chapéu de Panamá

Cuidado para não me confudirem com a Galisteu viu...rs. (quem dera!!) Brincadeiras a parte, sucesso absoluto no verão, o chapéu de Panamá continua firme no inverno. Olha como deixa qualquer look super estiloso. E outra, sabe aquele dia que vc acorda e simplesmente odeia o seu hair?! Pois é, coloque o chapéu e pronto, linda e estilosa em 10 segundos.

Bom meninas, já está dando para ter uma ideia do que se vem por aí né. Essa semana e a outra estarei acompanhando o Fashion Rio e SP Fashion week e, prometo deixar o blog recheado de novidades. Quero ver todas lindas e antenadas no inverno!

Bjs, Pâm