Carboxiterapia

Hey people...

Como estamos na estação mais quente do ano, o que mais queremos é uma bela praia ou piscinas para nos refrescarmos, e nada como exibir um corpinho enxuto nessa época. Para ajudar vcs nessa batalha, elaborei uma matéria bem legal sobre a Carboxiterapia.

A Carboxiterapia é utilizada no combate à gordura localizada, celulite, estria e flacidez. É indicada também para redução de olheiras e linhas de expressão ou rugas.

O tratamento é realizado através de injeções de gás carbônico em locais com gordura localizada, como abdômen, flancos, culotes, glúteos, pernas.

Esse gás aumenta o fluxo de oxigênio nos tecidos e melhora a circulação. Como consequência, acabamos queimando mais gordura, a cicatrização melhora e a produção de colágeno e elasticidade da pele também é aumentada.

Para se ter um bom resultado são necessárias, em média, 10 sessões.

Eu fiz e posso garantir, dói! Mas, funciona mesmo.

Antes de aderirem a Carbox para a vida de vcs, não deixem de fazer uma avaliação médica. Só um profissional responsável poderá indicar o melhor tratamento.

Fica a dica....

Bjs, Pâm

Boca nude é o que há!

Olá amigas,

A moda nude realmente caiu no gosto da mulherada, seja ela nas roupas, acessórios, nos sapatos e até nas makes. Todo mundo já deve saber que para maquiagens com olhos bem marcados, a boca tem que ser mais clarinha e suave, senão vamos ficar com cara de patati patatá e destruir o visual. Portanto, selecionei algumas opções de batons nude para vcs investirem e arrasarem por aí...

Enlouquecida que sou pela MAC, separei 2 exemplos de nude que não saem de dentro da minha bolsa:

Como todas nós sabemos, a MAC é perfeita, mas, ainda é muito cara aqui no Brasil (R$ 75,00 num batom dói), então, separei uma opção muito legal e semelhante com precinho bem mais amigo (R$ 19,90) da marca Tracta que vende Renner e tem feito muito sucesso ultimamente, a cor se chama Naive...

Viram como deixa a make bem mais chique e elegante! Espero que tenham gostado.

Bjs, Pâm

Elas voltaram!!

Helloo girls,

Depois do sucesso nas passarelas em 2010 e da aparição de Marcela Araújo, esposa do vice-presidente, Michel Temer, com sua linda trança de lado, a mesma volta com tudo agora em 2012.

A trança de lado é um penteado lindo, elegante e ao mesmo tempo descontraído com um ar romântico. É uma excelente opção para o revéillon, deixando o look mais bonito e charmoso. Além disso, ela é prática,  deixa a nuca a mostra (um tanto quanto sexy), e é fácil de fazer. Quem não tem muita prática como eu, não se preocupe, a trança bagunçada com alguns fios soltos deixa um ar meio despojado e LINDO. Vejam as celebridades que aderiram o penteado...

E aí gostaram? Então se joguem nas tranças e arrasem no revéillon.

Bjs, Pâm

Inspirações para o revéillon

Olá meus queridos, cá estou novamente para falar de assunto muito propício para essa semana. O que usar no revéillon?! 

Bom, como sou um pouquinho supersticiosa acho que para a virada do ano, nada como estar com uma roupinha nova. Separei algumas fotos com sugestões de looks, amuletos da sorte, acessórios, significados das cores etc. Inspirem-se...

Look para quem vai passar na praia:

Já para quem vai para uma festinha....

E para quem vai passar num super navio luxuoso ou no Copacabana Palace....

Já da para ter uma noção né....

Quanto aos acessórios, vamos aproveitar que o sal grosso, olho grego entre outros amuletos, estão super na moda e se jogar nessas opções....

Usem e abusem também dos acessórios dourados e ouro rosé que estão super em alta, e tem tudo a ver com reveillon...

Quanto as cores a serem usadas, fiz um resuminho para que vcs entendam melhor e escolham a melhor opção.

Branco:

 

Paz, calma, harmonia e estimula os sentidos. Significa pureza. 

Dourado:

Traz sorte e riqueza. 

Rosa:

É a cor feminina, afeição, romantismo.

Deve ser usada por quem quer viver um grande amor. 

Verde:

Vitalidade, confiança. Tem efeito calmante, harmonia e equilíbrio. É também a cor da esperança e fertilidade. 

Amarelo:

Prosperidade. Estimula o otimismo, a criatividade, a inteligência e é a cor ideal para quem quer trazer alegria para seus dias. 

Laranja:

Movimento e espontaneidade. Traz calor e alegria, ótimas vibrações e disposição. 

Azul:

Serenidade e segurança. Ideal para quem quer calma e confiança. 

Vermelho:

Paixão, elegância e requinte.

Espero que todas essas dicas tenham ajudado vcs a ficarem lindas para o revéillon.  

O blog deseja a todos que 2012 seja cheio de paz, harmonia, sucesso, que o mundo fique mais tranquilo, que homens destruam menos a natureza, enfim, que cada um faça sua parte para termos um mundo melhor no futuro. Afinal, quem usufruirá tudo que plantarmos hoje são nossos filhos, netos e nossas gerações...Pensem nisso.

Bjs, Pâm

Look Natalino

Oiii gente, e aí como passaram o Natal? Espero que muito bem....

Estou um pouco atrasadinha mas não poderia de deixar de postar o meu look de natal. Optei em montar um look elegante, afinal, mesmo por se tratar de uma festa em casa, acredito que o Natal seja uma comemoração importante e que merece uma produção mais elaborada.

Procurei colocar uma peça que está super em alta e que ainda vou falar aqui no blog essa semana, a pantalona.

Espero que gostem...

Pantalona - Renner, Blusa seda - Triton

Não reparem na foto ok, foi tirada com meu celular mesmo, rs.

Viram como fica elegante uma pantalona com cintura alta e uma blusa por dentro?! Quem trabalha de social é uma ótima alternativa também, procurem mesclar com camisas lisas ou até mesmo regatas básicas com detalhes em renda, fica LINDO, alonga a silhueta e o melhor, emagrece.

Mas tomem cuidado, evitem pantalonas estampadas, pelo amor de Deus! É facinho a calça estampada perder a identidade de pantalona e virar um bicho grilo de praia. Os tecidos finos e de alfaiataria fazem toda a diferença.

Bjs, Pâm

Hit do momento, as Pulseiras Shamballas

Bom, hoje vim aqui falar  pra vcs de um novo hit que veio pra ficar e arrasar no verão, (e até no inverno), as Pulseiras Shamballas que já estão em toda parte, muito usadas pelas celebridades e ícones de moda.

Shambhala significa em sânscrito “um lugar de paz, felicidade e tranqüilidade". É um terço da religião budista que simboliza proteção e alguns dizem que as shamballas transmitem uma energia positiva e equilíbrio para quem usa.

São produzidas com bolas de pérolas, diamantes, topázios, rubis, safiras, ágatas, cristais etc., e interligadas por um fio chamada de Macramê – elas têm todo um ar exótico e diferenciado, bem chique e estilosa.

Podem ser usadas sozinhas, com outras pulseiras e com relógio que eu particularmente, AMO.

Inspirem-se...

Uma curiosidade, as Shamballas originais são verdadeiras joias e custam entre 2 e 40 mil euros (ui!!) Mas, várias marcas de acessórios estão fazendo as pulseirinhas de semijoia ou bijoux, tão lindas quanto as originais, e beeeeem mais baratinhas! Eu já comprei as minhas e vcs vão aderir essa moda?

Bjs, Pâm

Feliz Natal

O blog da Pâm deseja a todos um feliz natal, cheio de paz, amor, harmonia, compaixão e fraternidade. Que a benção de Deus possa trazer muita alegria a todos os lares e que 2012 seja repleto de muito sucesso e realizações.

Looks de verão

Genteeeee, estava ansiosíssima para colocar esse post pra vcs. O blog da Pâm em parceria com a loja Vitalli elaborou alguns looks para vcs se inspirarem para o verão. Dentre eles tem um especial de revéillon MARAVILHOSO.

Foi feito tudo com muito carinho, espero que vcs gostem. Como ainda sou amadora, rs, as fotos estão todas naturais sem fotoshop e foi tirada por uma pessoa querida e muito especial, minha amiga Camila Borges.

Look 1 - Branco e Amarelo

Blusa amarela - Mari Viana, Calça Flaire - 7 for all manking, Clutch caveira - Thelure

Adorei esse look bem fresquinho e moderno com calça flaire (antiga boca de sino) e essa blusa linda amarela com tecido fino. Muito bom para um happy hour fim de tarde, ou uma festinha descontraída no fim de semana. Sobre a clutch não vou opinar, pq ela é simplesmente tudo na vida de uma pessoa. Não da pra viver sem uma coisa maravilhosa dessa!! rs

Look 2 - Couro e shorts

Jaqueta couro - Ellus, Short jeans - Calvin Klein, Sapato Coral - Carmim, Pulseiras Vitalli e Gi Ribeiro, Bolsa de mão -  Michael Kors

Adorei esse look despojado e neutro, da para usar tranquilamente numa noite mais fresquinha para ir num barzinho ou algum evento mais descontraído. Coloquei uma cor no pé e dei um up com as pulseiras. Esse mix de pulseiras estão super em alta viu, usem e abusem, com relógio então fica um arraso. Essa bolsinha é um puro charme, amo MK com todas as forças.

Look 3 - Camisa e Chamois

Camisa e saia de tachas - Thelure, Maxi colar - Vitalli, Sapato - Carmim

Ai tudo na vida esse look não gente, foi o que eu mais gostei. Achei ele lindo, elegante, moderno e super apropriado para um coquetel ou uma festa. Esse colar deu o toque final, maravilhoso.

Look 4 - Revéillon

Preparem-se meninas, vcs vão ver o vestido mais lindo do mundo! rs



Vestido - CAOS, Sapato - Carmim

Tenho plena certeza que todas amaram esse vestido, divino e bapho! E os detalhes da cintura, repararam? Coloquei um sapato azul bic de morrer para dar o toque final.

Bom gente, já deu para vcs se inspirarem um pouco e criarem looks agora paras as festas de fim de ano e para o nosso verão que chegou de vez. Quem quiser conhecer a infinidade de coisas que tem na loja é só darem uma passadinha lá. 

A vitalli é uma boutique muito conceituada em Taubaté, com marcas finas e elegantes para todos os gostos e idades.

Quem se interessar, o endereço da loja é:

Av. Itália, 219 - Jardim das Nações, Taubaté/SP.

Telefone: (012) 3682-1277.

E o melhor, é só ligar que a loja entrega em todo Brasil.

Espero que tenham gostado, quero muito comentários hein.

Bjs, Pâm

Uso e recomendo

Todo mundo sabe que o uso do protetor solar é indispensável e importantíssimo para se ter uma pele bonita e saudável. Hoje em dia os raios solares estão fortíssimos e precisamos nos proteger, e não é só o sol que faz mal, a luz artificial também prejudica a pele seja ela de lâmpadas fluorescentes ou até do computador, quem trabalha atrás dele o dia inteiro sabe disso.

Infelizmente ou felizmente, não se isso é bom ou ruim, a minha pele é suuuper oleosa, e como não vivo sem filtro solar, uso até em dias de chuva, fui a procura de um protetor que não deixasse minha pele brilhando ao longo do dia, e, ENCONTREI essa belezura aqui...

O Minesol Oil Control é um protetor solar da marca ROC, que eu particularmente AMO, e específico para peles oleosas. A consistência dele é cremosa, a absorção é imediata dando aquela sensação de que a pele está sequinha e, além disso, serve de pré maquiagem, para quem usa make diariamente. Eu uso todos os dias e recomendo!!

Espero que tenham gostado da dica.

Bjs, Pâm

Dicas para uma ceia de natal light

Olá meus queridos, já estamos no final do ano hein, como passou rápido! Portanto, vamos entrar no ano de 2012 com o pé direito e com o corpinho em forma. Como agora é época de muitas festas, confraternizações, um amigo secreto ali outro happy hour aqui, nada melhor do que ter em mente o jeito de deixar a ceia de natal mais leve.

Separei algumas dicas simples e legais para se ter um final de ano menos engordativo.

* Façam cinco refeições leves na véspera de Natal, como todo dia. Encare a ceia como uma sexta refeição, aquela que entraria no lugar do lanchinho noturno.

* Forre o estômago com saladas antes de avançar no buffet. Assim você desarma a gula. Opte por molhos à base de limão e iogurte.

* Passe longe dos pães e das farofas. Se não resistir a um acompanhamento, vale uma colher de arroz. Finjam que não existe a rabanada ok?!

* A carne branca do peru e do chester é muito menos calórica que a carne do lombo, por exemplo. Tire sempre a pele de qualquer uma delas.

* Experimente saquê diluído em água com gás, que é um ótimo aperitivo. Se for servido vinho, ou champagne, não exagerem, afinal, cada taça tem em torno de 220 kcal.

* Quanto às nozes e castanhas, coma apenas um punhado. Prefiram as frutas secas, damascos e ameixas. Já em relação às frutas, prefira as menos calóricas ( melão, morango e pêssego natural, nada em calda).

* Última dica. Na noite de Natal, mais importante é estar perto de quem a gente gosta, é procurar ter pensamentos positivos, avaliar as atitudes tomadas ao longo do ano, enfim, aproveitem cada segundo ao lado da família, dos filhos e dê um abraço ou ligue para desejar boas festas para aquela pessoa distante, mas não menos importante, retome uma amizade, façam valer a pena.

Boas festas a todos.

Bjs, Pâm

Esmalte do dia

Meninasss, hoje vim falar pra vcs o esmalte que eu passei semana passada e amei, PRAZERES da impala.

Não é lindo??? É uma boa pedida agora para o verão e para complementar os looks de fim de ano. Ele é meio vermelho-alaranjado, dependendo da luz fica vermelho ou laranja. 

E aí gostaram?

Bjs, Pâm

Os benefícios da corrida

Bom pessoal, hoje vou falar de um assunto muito comum hoje em dia, a atividade física, em especial, A CORRIDA. Sou meio suspeita para falar desse assunto porque sou #completamenteloucaviciada.com# em atividade física, então quis dividir um pouco desse assunto com vcs.

A corrida é um dos exercícios mais fáceis de se praticar, afinal, só precisamos de um BOM par de tênis, um percurso legal e um tempinho no nosso dia para se dedicar a essa maravilha. Além disso, ela queima de 500 a 800 calorias por hora variando de acordo com o seu peso e com a intensidade do esforço.

Além dos benefícios citados acima, vejam abaixo um mooonte de coisa boa que a corrida faz por nós:

Deixam as pernar torneadas

Isso mesmo, querem ficar com pernas lindas? CORRAM! A musculatura da perna desde a panturrilha até a coxa é muito exigida nessa atividade, e em cerca de 3 meses com o exercício regular, já se pode notar uma bela melhora nas pernocas.

Previne doenças

Já foi comprovado que correr diminui o risco de se ter doenças cardiovasculares, previne a osteoporose, e melhora o sono. Além disso, pessoas ativas possuem o metabolismo mais rápido, deixando o corpo mais resistente e mais protegido de agentes causadores de doenças, sejam eles externos ou internos.

Trinca a barriga

Por ser um exercício com alto gasto calórico, oferece ao corpo uma maior queima de gordura e aí os gominhos da barriga SALTAM!

E aí vamos correr??

Lembrem-se: Todo início de atividade física exige uma avaliação médica, não vão me querer sair por aí correndo que nem o Forest Gump hein!!

Bjs, Pâm

Caveiras e mais caveiras

Quem me conhece sabe que esse POST tem tudo a ver comigo, rs. Eu sou fã número 1 das caveiras, minhas amigas que o digam, né Claudinha, Andréa, Sanny....enquanto eu não achei acessórios de caveira não sosseguei!! rs

Pode parecer meio rock and roll e tal, mas um look romântico com um anel de caveira é tudo na vida!

Vou provar pra vcs que as caveiras vieram pra ficar!!

Viram?! Tenho certeza de que convenci alguma de vcs. Quem começou com esse acessório adorado hj em dia, foi a nossa diva da primeira foto Constanza Pascolato, e cá entre nós, ninguém entende mais de moda do que ela. Não precisa ser uma que nem a dela, pra começar, prefiram uma mais delicada, é mais fácil ir se apaixonando aos poucos. rs!

Eu já tenho váaaarios acessórios de caveira, né Gi Ribeiro?!

Caveirismo - Gi Ribeiro

Bjs, Pâm