Espadrilles!!

Olá meninas...

Não adianta! Se quiserem estar na moda nesse verão vcs tem que ter uma Espadrille na sua sapateira.

As Espadrilles são sapatos feitos com salto de corda, juta ou ráfia que foram muito usadas no século XX, e, hoje em dia, ganharam novas formas, cores e versões e estão causando sucesso nos pés da mulherada.

Hoje temos muitos modelos no mercado, sejam baixas, altas, com estampas, listradas, douradas e etc. Há uma infinidade de opções pra nos deixarem loucas.

E aí gostaram das Espadrilles? Elas são super fáceis de se usar, combinam com bermudinhas, calça skinny, vestidinhos, shortinhos enfim. Eu já garanti as minhas, rs...

Fica a dica,

Bjs, Pâm

A eterna moda das T-shirts

Hello girls,

Estou aqui para falar de uma moda muito legal, linda e barata. Quem não tem no guarda roupa uma simples camiseta?? Hoje em dia mais conhecida como t-shirts (mais chique né, rs), tenho certeza que todo mundo tem essa peça fofa e extremamente versátil.

Eu sou apaixonada por uma camiseta podrinha, seja ela lisa, estampada, detonada, se tiver uma estampa de caveira ou algum desenho disney então, MORRO! Detalhe...fui trabalhar esses dias com uma da branca de neve! rs

A moda das T-shirts é muito prática, barata e multi-uso, pois vc pode desde dormir com ela, até ir numa festa usando a mesma camiseta. Não entenderam nada? Calma, vou mostrar...

Olhem quantas opções diferentes e descoladas temos para usar as camisetas. Pensando nisso, elaborei umas dicas para o dia a dia usando as t-shirts, para vcs terem uma ideia:

• Procurem misturar com lenços, calças sequinhas, uma bela sapatilha e uma bolsa que caiba vc dentro (rs), e vc estará LINDA e fashion para sair por aí.
• T-shirts embaixo de blazers são tudo na vida! Da para ir do trabalho ao happy hour arrasando no look...
• Experimente colocar uma camisetinha do mickey com uma calça preta justérrima e um sapato com salto 15, para finalizar, um mix com muuuuitas pulseiras. Nem vou terminar de escrever, já arrasou!

Pintou aquele coquetel ou uma festa legal e não tem roupa? Pega lá aquela camiseta de novo e lá vamos nós...

Reparem na terceira foto, simplesmente tudo! T-shirts mescladas com peças de paetê fazem toda a diferença. Quem usa, mostra que exibe uma personalidade forte e que está antenadissima na moda.

Ashley Tisdale, acertou em cheio em sua combinação, t-shirt + saia MID + maxi colar. Pra quem ainda não sabe, a saia de Ashley é o novo hit que chega com tudo agora no outono - inverno, apresentando seu novo comprimento, o comprimento MID. Mas, esse é um assunto que ainda vou falar com mais detalhes por aqui.

Não se desesperem, a saia longa continua.

Mais inspirações...

Para tudo e chama a NASA!! O que significa esse terceiro look com blazer rosa, t-shirt branca e onça nos pés?! O blog simplesmente amou e a Pâm vai copiar em breve...rs, mostro o look aqui tá.

E aí vamos investir nessa moda??

Bjs, Pâm

Projeto queimar a ceia!

Olá meus queridos!!

E aí como foram de festas de fim de ano? Comeram muito?

Como eu tenho certeza que muita gente enfiou o pé na jaca, preparei uma matéria muito especial com diversas dicas para queimarmos o excesso de calorias ingeridas nas ceias.

Bora pessoal, vamos correr atrás do prejuízo porque o verão está aí!

Bom, depois de muitas calorias consumidas nas ceias de natal e revéillon, o principal é eliminarmos esse acúmulo de alimentos através de uma dieta desintoxicante. Como as refeições de fim de ano são muito calóricas, principalmente pela alta quantidade de carnes gordas e o elevado consumo de álcool, pela maioria das pessoas, o ideal é fazer uma dieta para limparmos (nem que seja só um pouco), alguns de nossos órgãos mais prejudicados com esses alimentos....Hello Fígado.

Durante dois dias...

Consuma mais água
Além dos chás e sucos sugeridos no cardápio, beba, no mínimo, 1,5 litro de água pura ao longo do dia. Ela ajuda a eliminar as toxinas através dos rins.

Beba água com limão
A fruta ajuda a equilibrar o pH do organismo, facilitando a digestão e, consequentemente, a eliminação das toxinas.

Aposte nos sucos com couve
É uma verdura rica em clorofila, substância com o poder de desintoxicar o fígado.

Corte refrigerante
Mesmo a versão diet, zero ou light têm corantes e outras substâncias artificiais que prejudicam o processo de limpeza do organismo. Pelo mesmo motivo, não consuma bebida alcoólica.

Evite café e chocolates
A cafeína atrapalha o processo de desintoxicação e pode alterar a qualidade do sono. E, quando você dorme mal, o organismo fica debilitado e propício a acumular toxinas.

Capriche no chá de hibisco
“As pesquisas mostram que o chá de hibisco tem ação diurética, ajudando a eliminar as toxinas e também é importante para quem retém líquido e tem celulite”. 

Outros chás com potencial desintoxicante: dente-de-leão e chá branco (tem menos cafeína que o chá verde).

Seis refeições diárias
Fracione a dieta em 6x ao dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Nessas refeições, deve conter apenas 1 porção de carboidratos, sendo ele integral, e o restante tomado por frutas, verduras, legumes e vitaminas. Evite o açúcar!

Quem tiver interesse em adquirir uma dieta completa de desintoxicação é só entrar em contato comigo. Gostaria de ressaltar que a dieta de desintoxicação só pode ser feita por, no máximo, 4 dias consecutivos, e só deve ser utilizada em caráter de emergência. Afinal, por ser pobre em calorias, um período longo da mesma, foge do propósito e deixa de ser saudável.

Bjs, Pâm

Look de Revéillon

Oii gente, e aí como passaram o revéillon? O meu foi ótimo, muito divertido e ao lado de pessoas especiais.

Assim como fiz no Natal, registrei meu look pra vcs...espero que gostem.

Detalhes do look que fizeram a diferença...

Vestido renda - M.officer, Sapatos - Schutz, Pulseira - Gi Ribeiro

Aprovaram?

Bjs, Pâm

Feliz 2012

O blog da Pâm deseja a todos um excelente ano novo, cheio de paz, amor, saúde e alegria. Que a benção divina possa atingir as nossas casas e tocar nossos corações. Desejo muito sucesso a todos.

E que o blog bombe em 2012, rs...

Bjs, Pâm